GIOCANDO YOGA

 

”NAMASTE' a tutti!“

Lo Yoga Psychotherapy chiamato più comunemente Giocando Yoga è un'attività  Biopsicomotoria svolta da una specialista, che funge sia da insegnate di yoga che da psicoterapeuta.

In un mondo sempre più frenetico nel quale l'affaticamento, la preoccupazione, la tristezza, la rabbia sono emozioni che colpiscono ora più che mai anche l'infanzia si può proporre  Giocando Yoga; attività utilizzata sia come strumento di prevenzione che di recupero.

Lo Yoga può essere un modo per esercitare gli aspetti cognitivi, motori, sociali, emozionali e creativi in modo integrale, sempre attraverso il divertimento.

Nell’educazione infantile si può organizzare una lezione di Yoga, nello specifico di Hatha Yoga, adattandola allo sviluppo psicologico e motorio del bambino, alle sue necessità e ai suoi interessi.

Una lezione di Yoga deve essere dinamica, vitale e soprattutto un “sacco“ divertente!!!

A dare voce e validità a questa nuova visione della cura della persona ricercatori di tutto il mondo in questi anni hanno dato vita a un filone di studi che ha effettivamente testimoniato la validità delle terapie basate anche sul corpo (Garb et al., 2014; Clarke et al., 2015; Grabbe et al., 2018).All’interno di questa cornice trova spazio lo Yoga-Psychotherapy.